Где-то на сухих склонах, среди каменистых балок, под жарким летним солнцем, скромно растет растение, которое современная фитотерапия только начинает открывать заново. Ее имя — Железняк (зопник) – колючий. Народные целители издавна называли его «травой силы», а некоторые — даже «диким шалфеем». Сегодня пора рассказать о нем всем, кто интересуется здоровьем и природной аптекой.

Что это за зеленый колючий герой? 

Железняк (лат. Phlomis pungens) — невысокое, до метра высотой, травянистое растение. По внешнему виду довольно незаметна: шершавые листья, жесткий стебель и странные розоватые цветки, собранные в плотные мутовки, похожие на крошечные шлемы. Но за этой «колючестью» скрывается поразительная целебная сила. Растет эта трава преимущественно в степных районах Украины, любит солнце и не боится жары. Именно благодаря таким строгим условиям она накапливает богатый комплекс биологически активных веществ.

Сокровище природы с колючими листьями

В составе железной руды найдено множество полезных веществ: эфирные масла, флавоноиды, смолы, витамины, дубильные вещества. Но самое интересное — это его фенольные кислоты, оказывающие комплексное противовоспалительное и успокаивающее действие. В народной медицине Железняк издавна использовали при:

• хронических бронхитах и простуде;
• гастритах и язвах;
• послеродовой слабости;
• водянке, геморрое, нервных расстройствах;
• наружно – при экземах, ранах, язвах.

Словом, спектр действия впечатляющий – от дыхания и желудка до сосудов и кожи. Некоторые даже сравнивают его по силе с женьшенем.

Как его использовать?

Традиционно используют траву Железняк, собранную во время цветения (июнь-июль). Из нее готовят настои, отвары, чаи, а еще спиртовую настойку. Например:

• Настой: 2 ст. л. травы на 400 мл кипятка, настоять 3-4 часа, пить по 100 мл три раза в день. Помогает при язве, бронхите, общей слабости.
• Настойка: 1 часть травки на 5 частей водки, настоять 10 дней. Принимать по чайной ложке трижды в день – для укрепления иммунитета и тонуса.
• Компрессы из настоя – при плохо заживающих ранах, фурункулах, зуде.

Вкус травы — горьковатый, терпкий, но очень характерный. Этот "естественный защитник" тонизирует, снимает воспаление и очищает организм.

Кому быть аккуратным?

Железняк не токсичен, но из-за выраженной биологической активности не советуют:

• при беременности и лактации;
• детям до 12 лет;
• при повышенной свертываемости крови или гипертонии.

Перед употреблением обязательно посоветуйтесь с врачом или фитотерапевтом – это правило для всех трав.

Зопник – не простак, а супергерой степи.

Железняк – это один из тех малоизвестных даров природы, о которых хочется говорить больше. Он может быть полезен тем, кто ищет природные средства для укрепления организма, борьбы с воспалением или истощением. И даже если вы просто обожаете фиточай, добавьте несколько листьев Железняка — почувствуете его глубокий, «солнечно-терпкий» вкус украинской степи.

Настой травы Железняка вызывает значительное сужение сосудов. Токсического действия растения не обнаружено. При длительном употреблении настоя железной руды больными хроническим гастритом у них нормализуется кислотность желудочного сока (при секреторной недостаточности кислотность сока повышается, а повышенная кислотность снижается). В народной медицине растение используют при бронхитах, воспалении и туберкулезе легких, малокровии, отеках и водянке, геморрое и малярии и при судорогах у детей.

Вопрос-ответ (FAQ)

1. Действительно ли Железняк  обладает лечебными свойствами?

Так, Железняк содержит эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества, оказывает противовоспалительное, успокаивающее, укрепляющее действие.

2. Как правильно заваривать Железняк ?

Для настоя принимают 2 ст. л. сухой травы на 400 мл кипятка, настаивают 3-4 часа. Принимают по 100 мл 3 раза в день.

3. Где растет Железняк ?

Растение распространено в степной зоне Украины, растет на склонах, балках, в лесостепях.

4. Кому нельзя употреблять Железняк ?

Не рекомендовано детям, беременным, людям с гипертонией или склонностью к тромбозам.