Десь на сухих схилах, серед кам’янистих балок, під палким літнім сонцем, скромно росте рослина, яку сучасна фітотерапія тільки починає відкривати заново. Її ім’я — залізняк колючий. Народні цілителі здавна називали його «травою сили», а дехто — навіть «дикою шавлією». Сьогодні настав час розповісти про нього всім, хто цікавиться здоров’ям і природною аптекою.

Що ж це за зелений колючий герой?

Залізняк (лат. Phlomis pungens) — невисока, до метра заввишки, трав’яниста рослина. На вигляд доволі непримітна: шорсткі листки, жорстке стебло і дивні рожевуваті квітки, зібрані у щільні мутовки, схожі на крихітні шоломи. Але за цією «колючістю» ховається вражаюча цілюща сила.

Росте ця трава переважно у степових районах України, любить сонце і не боїться спеки. Саме завдяки таким суворим умовам вона накопичує у собі багатий комплекс біологічно активних речовин.

Скарб природи з колючим листям

У складі залізняка знайдено безліч корисних речовин: ефірні олії, флавоноїди, смоли, вітаміни, дубильні речовини. Але найцікавіше — це його дітерпени та фенольні кислоти, які чинять комплексну протизапальну та заспокійливу дію.

У народній медицині залізняк здавна використовували при:

• хронічних бронхітах і застуді;
• гастритах та виразках;
• післяпологовій слабкості;
• водянці, геморої, нервових розладах;
• зовнішньо — при екземах, ранах, виразках.

Словом, спектр дії вражаючий — від дихання і шлунку до судин і шкіри. Дехто навіть порівнює його за силою з женьшенем.

Як його застосовувати?

Традиційно використовують траву залізняка, зібрану під час цвітіння (червень–липень). З неї готують настої, відвари, чаї, а ще — спиртову настоянку. Наприклад:

• Настій: 2 ст. л. трави на 400 мл окропу, настояти 3–4 години, пити по 100 мл тричі на день. Допомагає при виразці, бронхіті, загальній слабкості.
• Настоянка: 1 частина трави на 5 частин горілки, настояти 10 днів. Приймати по чайній ложці тричі на день — для зміцнення імунітету і тонусу.
• Компреси з настою — при погано загоюваних ранах, фурункулах, свербежі.

Смак трави — гіркуватий, терпкий, але дуже характерний. Цей «природний захисник» тонізує, знімає запалення й очищає організм.

Кому бути обережним?

Залізняк не токсичний, але через виражену біологічну активність не радять:

• при вагітності та лактації;
• дітям до 12 років;
• при підвищеній зсіданості крові або гіпертонії.

Перед вживанням обов’язково порадьтеся з лікарем або фітотерапевтом — це правило для всіх трав.

 Зопник — не простак, а супергерой степу

Залізняк — це один з тих маловідомих дарів природи, про які хочеться говорити більше. Він може стати у пригоді тим, хто шукає природні засоби для зміцнення організму, боротьби з запаленням чи виснаженням. І навіть якщо ви просто обожнюєте фіточай, додайте кілька листків залізняка — відчуєте його глибокий, «сонячно-терпкий» смак українського степу.

Питання–Відповідь (FAQ)

1. Чи справді залізняк має лікувальні властивості?

Так, залізняк містить ефірні олії, флавоноїди, дубильні речовини, має протизапальну, заспокійливу, зміцнюючу дію.

2. Як правильно заварювати залізняк?

Для настою беруть 2 ст. л. сухої трави на 400 мл окропу, настоюють 3–4 години. Приймають по 100 мл 3 рази на день.

3. Де росте залізняк?

Рослина поширена в степовій зоні України, зростає на схилах, балках, у лісостепах.

4. Кому не можна вживати залізняк?

Не рекомендовано дітям, вагітним, людям із гіпертонією чи схильністю до тромбозів.